Art职业篮球《15天三分完全指南》

mind

资源来自网络分享，侵权请告知删除。
免费容易导致链接很快失效，
如失效，请联系管理


Art职业篮球《15天三分完全指南》


从0到1学习投三分的实战技术，有效提升投篮命中率，用高超的篮球水平征服球场。



1 先导片.mp4
2 关于本课程以及三分球的细节.mp4
3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4
4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4
5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4
6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4
7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4
8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4
9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4
10 3.3 基本接球三分投篮.mp4
11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4
12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4
13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4
14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4
15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4
16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4
17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4
18 结课寄语.mp4



下载地址：



链接：https://pan.quark.cn/s/e6aedd1d96fa